身体总是感觉冷的情况，可能与环境温度低、饥饿有关，及时调整后，症状会有所缓解。但也可能与感冒、贫血、甲状腺功能减退症等因素有关，需针对导致此现象的原因，在医生指导下进行相应处理。
1、环境温度低：由于冬天的天气比较寒冷或由于夏天室内空调温度过低，没有及时添加衣物受到冷空气的刺激，可能会导致患者出现总感觉冷的现象。一般不用进行特殊处理，注意保暖，并及时添加衣物后症状可得到改善。
2、饥饿：若进食较少，可导致机体摄入的能量不足，出现身体总是感觉冷的症状，建议及时补充鸡蛋、面包等食物，为机体提供能量。
3、感冒：与鼻病毒、流感病毒等感染有关，早期由于毒素刺激，可能会导致体温逐渐升高，但暂时没有发热，也可能会感觉很冷。若自觉寒冷的情况持续加重，可在专业医生指导下服用磷酸奥司他韦颗粒、酚麻美敏片等药物。
4、贫血：由于机体血液供应不足，容易导致机体产热不足，从而出现感觉冷的现象。平时应注意补铁，可适当多吃含铁的食物，如猪肝、菠菜等，也可遵医嘱服用右旋糖酐铁片、硫酸亚铁片等药物。
5、甲状腺功能减退症：与甲状腺激素分泌不足有关，甲状腺功能退减时会导致机体新陈代谢下降，从而引起发冷的感觉，此类患者可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗。
此外，还可能由于大量失血、肾上腺皮质功能减退症、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑供血不全等疾病导致。若患者生活中经常感觉冷，一定要根据天气变化及时增减衣物，并做好保暖措施。